Biasanya orang akan getol mencari cara menguruskan badan
bila sudah niat
diet. Namun sayangnya, hal ini kerap tidak berlangsung lama bila usaha diet
malah gagal. Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab gagal diet. Oleh sebab
itu, kita patut lebih disiplin dalam menjalani diet.
Kalau kita sudah tahu tentang ragam hal yang menyebabkan
gagal diet ini, kemungkinan besar kita jadi lebih sigap ketika diet :
Jajanan
Baru yang Sedang Tren
Rasanya tidak ada yang bisa menolak godaan jajanan baru
yang sedang tren. Apalagi kalau kita melihatnya waktu kita sedang jalan-jalan
di mall. Rasanya pasti jadi tergiur
ingin mencicipi. Kalau begitu, cobalah untuk lebih pandai menahan diri. Jangan
melewati food court atau gerai
makanan ringan saat bepergian.
Pasangan
yang Hobi Makan
Pasangan yang hobi makan juga dapat membuat kita jadi
gagal diet. Karena biasanya pasangan tersebut akan mengajak kita untuk mencoba
berbagai makanan lezat tinggi kalori. Daripada kita mengalami kegagalan diet
karena pasangan, alangkah lebih baik jika kita yang mempengaruhi pasangan untuk
ikut diet.
Cobalah mengajak pasangan untuk mengakses informasi dari
GorryGourmet berikut ini :
Siapa tahu nanti pasangan kita justru terinspirasi untuk
ikut diet demi pola hidup yang lebih sehat. Jangan lupa pula mengajak pasangan
menikmati aneka menu diet GorryGourmet yang lezat dan super sehat.
Undangan
Pesta
Undangan pesta juga dapat mengakibatkan kegagalan diet.
Sebab acara pesta identik dengan makanan yang lezat dan melimpah. Demi
menyiasati godaan di acara pesta, sebaiknya kita mulai menyiapkan diri dengan
baik. Usahakan agar kita tidak terlalu lapar ketika menghadiri pesta. Kurangi
asupan karbohidrat dan jangan lupa memperbanyak konsumsi sayur. Kita juga masih
boleh mencicipi kudapan manis asalkan porsinya tidak besar.
Teman-Teman
yang Tidak Sedang Diet
Teman-teman yang sedang tidak diet juga bisa meluluhkan
niat diet kita. Mungkin saja kita ditawari berbagai makanan lezat yang tinggi
kalori. Untuk mengantisipasi hal ini, cobalah membawa menu diet yang sehat dan
lezat ketika berkumpul bersama sahabat. Kita juga dapat memesan menu makanan
dalam porsi kecil kalau sedang bertemu sahabat di restoran atau kafe.
Sudah siap untuk mempertahankan niat diet secara
konsisten?
Kalau begitu, sekarang waktunya untuk fokus dengan tujuan diet. Agar keinginan untuk menjadi bugar dan menarik bisa segera terwujud dalam waktu dekat. Selamat menjalani program diet!
nice info salam kenal
ReplyDeletewah luar biasa
ReplyDeleteSumber Mata Air Le Minerale