Latest News

Tips Diet Menyenangkan! Inilah Rahasia Tubuh Indah Wanita Perancis


diet, france girl, wanita perancis

Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah biasanya seseorang akan melakukan metode diet mulai dengan berolahraga secara rutin hingga mengatur pola makan. Berbagai cara diet pun banyak sekali yang bisa kita lakukan bahkan setiap negara mempunyai caranya masing-masing salah satunya di Jepang yang terkenal dengan metode diet teh hijau, atau Korea yang populer dengan diet tanpa garam. Tak hanya kedua negara tersebut yang bisa kamu ikuti cara diet nya,  baru-baru ini ada juga tips diet dari Perancis yang tidak kalah ampuh dalam urusan melangsingkan badan.

Tentunya kamu tahu bagaimana perawakan para wanita Perancis yang umumnya memiliki bentuk tubuh langsing nan indah hal ini tidak lepas dari pola hidup sehatnya yang sering dilakukan setiap hari. Nah tak ada salahnya buat kamu yang ingin memiliki tubuh langsing ala wanita Perancis untuk melakukan metode diet dari negara ini. Kelebihan program diet ala Perancis terletak pada aturannya yang mengharuskan pelakunya untuk disiplin dalam menjalani berbagai rutinitas sehat, bahkan sekalipun kamu disibukan dengan berbagai aktifitas kerja kamu tetap bisa melakukan metode diet Perancis. Cara diet ini sangat aman bagi kalangan pemula karena tidak meninggalkan efek samping pada tubuh dan tidak menyiksa diri.

Menikmati waktu makan

Rahasia utama mengapa wanita Perancis memiliki tubuh ramping tidak terlepas dari pola makan nya yang disiplin. Umumnya para para wanita Perancis mengonsumsi makanan dengan cara yang santai bersama teman-teman atau keluarga maupun pacar. Hal ini bertujuan untuk memberikan sinyal sensasi rasa kenyang pada otak secara maksimal, sisi lain yang bisa kamu dapatkan adalah mengurangi gangguan pada pencernaan dengan praktik ini pula kamu bisa terhindar dari makan berlebih.

Tidak menyukai makanan olahan

Mereka umumnya lebih teliti dalam memilih makanan terutama makanan olahan yang disajikan oleh restaurant atau tempat makan lainnya. Bahkan mereka akan memilih sepotong kecil cokelat manis ketimbang mengonsumsi cokelat rendah lemak dengan sepotong porsi besar. Selain untuk bertujuan untuk membatasi kalori cara ini juga bisa menjadi alternatif penunda lapar, mengingat musim dingin di Perancis cukup ekstrim tak heran cokelat sering kali dijadikan cemilan kecil untuk menghangatkan badan.

Buat yang lagi menjalani program diet cara ini bisa kamu terapkan, paling tidak untuk melatih diri mengontrol porsi makan dengan begitu kamu bisa menurunkan berat badan tanpa harus meninggalkan cemilan cokelat mu. Tapi ingat, jangan berlebihan ya ladies!

Diet bukan untuk menyiksa diri

Rutin berolahraga menghindari makanan favorit merupakan program diet yang sering kita lakukan, bisa dibilang cukup menyiksa diri, tapi berbeda dengan wanita Perancis yang tetap mengonsumsi aneka cemilan sekalipun berkalori tinggi. Rahasianya adalah mereka hanya memperhatikan porsinya, tak heran jika para wanita ini sering memanjakan diri di tempat – tempat tongkrongan atau coffee untuk sekedar menikmati makanan lezat namun dengan porsi yang kecil. Jadi meskipun tidak melakukan program diet sama sekali mereka tetap memiliki bentuk tubuh ideal. Jika kamu mempunyai makanan favorit yang sulit ditinggalkan saat diet mungkin cara ini bisa kamu terapkan, setidaknya kamu tetap makan enak meski sedang diet.

Hobi traveling

Tips langsing lainnya adalah mereka senantiasa menikmati traveling atau berjalan – jalan, hiking, bermain ski, berenang. Beragam aktifitas tersebut sering kali dimanfaatkan untuk menyegarkan tubuh dan sekaligus sebagai melangsingkan tubuh, yang pasti dietmu bakal lebih menenangkan.

Waktu makan yang teratur

Menta'ati waktu makan adalah hal utama yang sering dilakukan oleh wanita Perancis.
Makan dalam tiga waktu yang dianjurkan adalah kebiasaan yang tidak pernah ditinggalkan. Bahkan ketika lapar di luar jam makan mereka hanya akan ngemil secukupnya dan yang tidak kalah penting adalah meraka senantiasa mengonsumsi beragam jenis sayur serta buah sebagai pelengkap makan, sehingga tak heran jika tubuh langsingnya yang indah diliputi dengan rupa kulit yang sehat dan cantik.


Buat kamu wanita Indonesia yang mau langsing cantik tanpa menyiksa diri tentu tak ada salahnya untuk melakukan langkah – langkah diet ala wanita Perancis tersebut. Jika bisa berdiet dengan cara yang menyenangkan buat apa menyiksa diri. Yuk ajak taman – taman mu untuk ikutan diet ala Perancis ini. Untuk kamu yang masih kuliah, ternyata ada juga loh cara diet yang cocok untuk anak kuliahan disini. Semoga bermanfaat, dan selamat mencoba ya!

0 Response to "Tips Diet Menyenangkan! Inilah Rahasia Tubuh Indah Wanita Perancis "

Terima Kasih sudah berkunjung di blog catatansimpel.com

Silahkan tinggalkan komentar jika berkenan
Jangan lupa berkunjung lagi :)